もう・・・暑いってば

先日の稽古、滅茶滅茶暑かったですね・・・( ;∀;)

蚊の襲来も前回より少ない→蚊も暑さでダウンかしら？

ともかく、水分補給と休憩をこまめに取りましょう。

この暑さで稽古時間を長くすると集中力が下がり、怪我や事故につながります。

時間を細分化してその時間枠で休憩をかならずはさみ稽古していきたいと思います('◇')ゞ

色々trial and error重ねて良い内容を模索していきたいと思いますので

ご理解及びご協力お願い致します( ｀ー´)ノ